Blaulicht, ASD und Schlaf bei Kindern: Was sagt die Wissenschaft dazu und wie kann ein Lichtfilter helfen?
Zwischen 50 und 80 % der Kinder mit ASS leiden unter Schlafstörungen. Aktuelle Studien weisen darauf hin, dass blaues Licht einer der Hauptfaktoren ist. Erfahre, was die Wissenschaft dazu sagt und wie Filterbrillen und warmes Licht helfen können.
Wie wirkt sich blaues Licht auf dein Wohlbefinden und deinen Schlaf aus? Alles, was du wissen musst
Erfahre, wie sich das blaue Licht von Bildschirmen auf dein Wohlbefinden und deinen Schlaf auswirkt. Lerne, wie du deine biologischen Rhythmen mit den richtigen Blaulichtfilterbrillen für Tag und Nacht schützen kannst.
Bildschirme und Schlaf bei Kindern: Wie wirkt sich blaues Licht vor dem Schlafengehen aus?
Bildschirme strahlen blaues Licht aus, das den Schlaf von Kindern beeinträchtigen kann, wenn sie abends genutzt werden. Erfahren Sie, wie sich dies auf den Schlaf auswirkt und welche Maßnahmen helfen können, diese Auswirkungen zu verringern.
Blaues Nachtlicht: Der heimliche Feind deines Schlafs und deines Wohlbefindens
Wir leben in einer Welt, in der wir rund um die Uhr von künstlichem Licht umgeben sind. Von Handy- und Computerbildschirmen bis hin zur LED-Beleuchtung in unseren Wohnungen – wir sind ständig blauem Licht ausgesetzt. Wenn es jedoch dunkel wird, kann dieses Licht zu einem stillen Feind unserer Gesundheit werden.
Wie findest du die ideale Brille für dich?
Die zunehmende Nutzung digitaler Geräte während der Pandemie
5 TIPPS zur Gestaltung deines Arbeitsbereichs
Die Folgen von schlechtem Schlaf
Der Umgang mit Videospielen bei den Kleinsten
Die Farbe deines Lebens: Farbtherapie.
